quarta-feira, 26 de junho de 2013

O que é amizade ??



Amizade é um relacionamento humano que envolve conhecimento mútuo, que leva a uma estima e afeição. Amigos sentem-se bem na companhia um do outro.
Geralmente a amizade leva a um sentimento de lealdade entre si, ao ponto de colocarem os interesses do outro à frente de seu próprio interesse. Amizade resume-se em lealdade, confiança e amor, seja fraterno ou mais profundo e como Carl Rogers diz: é a aceitação de cada um como realmente ele é.
Amigos são pessoas muito importantes na nossa vida. Aos verdadeiros amigos podemos desabafar, confiar e contar com eles. Em presença, além de se compartilharem momentos um em companhia do outro, eles também gostam de trabalhar, ou estudarem juntos.
Os amigos evitam ser sufocantes ao outro para que haja respeito nos direitos do outro e sufoca-lo com exigências corre-se o risco de perdê-lo.
A amizade pode ter como origem, um instinto de sobrevivência da espécie, e uma necessidade de proteger e ser protegido por outros seres da espécie. Faz parte da amizade, não exacerbar os defeitos do outro e dividir os bons e maus momentos.
Alguns amigos se denominam ‘melhores amigos’. Os melhores amigos muitas vezes se conhecem mais que os próprios familiares e cônjuges. Funcionam quase que como um ‘confessionário’. Para atingir esse grau de amizade, muita confiança e fidelidade são depositadas.
Os amigos se sentem atraídos pelos outros pela forma que eles são e não pelo que eles possuem. As verdadeiras amizades tudo suportam, tudo esperam, tudo crêem e tudo perdoam pelo simples fato de existir entre eles o verdadeiro amor, também conhecido como amor philéo = amor de amigos.
Por muito que se possa explicar psicologicamente sobre a amizade e por muito que falem dela como um objeto científico e a estudem, a amizade é um sentimento que se deve preservar a todo o custo.
Em caso de perda da amizade sugere-se a reconciliação e o perdão.

fonte: http://www.melhoramiga.com.br/2010/07/o-que-e-amizade/

Pesquisa revela que sexo entre amigos fortalece amizade

A conclusão é de uma investigação que afirma que o sexo entre amigos poderá reforçar a amizade e vem contrariar a ideia de que prejudica o relacionamento.


Uma curiosa pesquisa realizada pela universidade de Boise State, nos Estados Unidos, revelou que em  76% dos casos em que amigos têm relações sexuais, a sua amizade fica fortalecida. Comandado pela especialista Heidi Reeder, o estudo reuniu 300 entrevistados e apontou que cerca de 20% dos homens e das mulheres afirmaram já terem tido relações com pelo menos um amigo em algum momento da vida e desses 76% afirmaram que a amizade melhorou desde então.
A própria responsável pelo estudo ficou surpresa com os resultados, pois veem desafiar a ideia de que o sexo fora de um relacionamento romântico leva ao prejuízo emocional e à destruição da amizade. "O objetivo da discussão lançada pelos resultados do estudo não é promover a relação sexual entre amigos. O que é interessante é que entre alguns homens e mulheres que são amigos, a relação sexual, que pode prejudicar um relacionamento de namoro, não fere a amizade", afirma Dr. Heidi Reeder.
Os dados da pesquisa mostraram também que 50% começou um namoro com o até então amigo(a).

fonte: http://www.d24am.com/plus/comportamento/pesquisa-revela-que-sexo-entre-amigos-fortalece-amizade/89698

terça-feira, 25 de junho de 2013

Guia do orgasmo feminino

Dicas quentes para explorar o próprio corpo, aumentar o prazer durante o sexo e chegar lá

Mesmo sentindo prazer durante o sexo, muitas mulheres têm excitação, mas nem sempre chegam ao orgasmo. A dificuldade para atingir o clímax pode ter fundo psicológico ou ser falta de estímulo nos pontos certos. Algumas mulheres não conseguem simplesmente porque ficam tensas e não se entregam totalmente.
Estar à vontade e se sentindo confortável são passos importantes para desfrutar de cada momento na hora da transa. Pensar nos problemas e se preocupar com os quilos a mais só atrapalha, deixe para depois.
As alterações hormonais também não devem ser descartadas como possíveis motivos para o bloqueio do orgasmo feminino. Com o avanço da idade, a queda hormonal pode interferir na lubrificação da vagina e na libido.
Na menopausa o problema pode ser mais crítico. É a fase em que o corpo da mulher para de fabricar o estrogênio e há mais chances de surgir a depressão, que acaba com o desejo sexual e, consequentemente, diminui os orgasmos. Em alguns casos, a reposição hormonal pode solucionar o problema.

Dicas que ajudam a conquistar o prazer

Pense no treino de um atleta: quanto mais ele praticar, melhor será seu desempenho. Agora é só aplicar isso na sua vida sexual. Para ajudar, listamos dicas que vão te ajudar a conquistar ou tornar seus orgasmos mais intensos.
O orgasmo pode ficar mais fácil com treino e, principalmente, com autoconhecimento. Se a mulher não souber o que quer e como quer, o sexo vira um jogo de adivinhação em que o parceiro precisa descobrir onde ela quer ser estimulada. Portanto, explore o prazer sozinha, descubra os pontos de sensibilidade do seu corpo e como gosta de ser tocada para ir direto ao ponto quando o clima esquentar.
Aumentar o envolvimento com o parceiro antes da transa pode ter um ótimo resultado. Prepare um ambiente envolvente, invista em uma lingerie bonita, abuse dos jogos de sedução. A mulher demora mais que o homem para ficar excitada, não adianta ter pressa. Aproveitem cada momento, caprichem nos beijos, nas carícias e nas preliminares.
As posições interferem sim no estímulo sexual feminino e algumas delas facilitam a descoberta do prazer. Embora boa parte das mulheres que cheguem lá quando estão sentadas por cima do homem, não existe uma posição para atingir o orgasmo.
O melhor é experimentar várias para conhecer suas preferências e encontrar a sua fórmula pessoal do prazer. Comece dando preferência para as posições que permitam a penetração e o estímulo do clitóris ao mesmo tempo.

E se eu não conseguir chegar lá?

Não se sinta obrigada a gozar junto com ele. Se isso acontecer, ótimo, mas cada um tem seu tempo e o importante é que os dois fiquem satisfeitos, mesmo que um chegue lá antes do outro.
Se não conseguir chegar ao orgasmo, melhor não fingir. A mulher precisa ser honesta e dizer ao parceiro o que agrada e o que não dá resultado. Lembre-se que fingir um orgasmo é mentir para você mesma e para ele.

 fonte: http://www.dicasdemulher.com.br/guia-do-orgasmo-feminino/

Os segredos do orgasmo feminino




O orgasmo feminino ainda guarda muitos mistérios, mesmo com todas as pesquisas já feitas e todos os manuais disponíveis em livros, sites e até em filmes. Por que é tão difícil chegar lá e qual o mecanismo que comanda o prazer feminino? Dúvidas recorrentes, principalmente depois que as mulheres tornaram de conhecimento público o fato de que, muitas vezes, fingem o orgasmo para agradar ao parceiro.

O clitóris é a chave para o orgasmo?

O clitóris é um pequeno órgão, localizado na parte superior da vagina, exatamente onde os pequenos lábios se encontram. Ele é o único órgão do corpo humano inteiramente destinado ao prazer. Isso mesmo: o clitóris não tem nenhuma outra função, exceto proporcionar às mulheres a sensação de prazer.
Quando estimulado, esse órgão, que normalmente possui 0,5cm, se expande e pode chegar a atingir 2 centímetros. Ele possui milhares de terminações nervosas, o que explica sua hipersensibilidade ao toque. Por isso é tão comum ouvir relatos de mulheres que só conseguem atingir o orgasmo por meio da estimulação do clitóris. Por mais maravilhoso que pareça, ele não é, no entanto, o único modo de “chegar lá”.

E o ponto “G”?

O famigerado ponto “G” seria uma área, já no interior da vagina, capaz de proporcionar um prazer ainda mais intenso que o do clitóris. Embora haja diversos estudos sobre o assunto, ainda não se sabe se ele é real ou apenas fruto da imaginação feminina. O fato é que a ciência ainda não conseguiu provas convincentes de sua existência. Mas há vários depoimentos de mulheres que dizem ter alcançado o orgasmo através dele, que estaria localizado na parede “da frente” da vagina.

O que o cérebro tem a ver com isso?

Como é de conhecimento de todos, nosso sistema nervoso é o responsável por enviar ao cérebro as informações correspondentes às mais diversas sensações humanas. Sentir dor, calor ou frio e até mesmo saber a diferença entre “seco” e “molhado” só é possível porque temos terminações nervosas espalhadas pelo corpo, que identificam para o cérebro o que estamos tocando.


fonte : http://www.dicasdemulher.com.br/os-segredos-do-orgasmo-feminino/

Por que as mulheres gemem durante o sexo?

Pesquisa demonstra que as mulheres, em geral, gemem mais que os homens durante a relação sexual

 

Respiração acelerada e gemidos são duas maneiras diferentes de demonstrar prazer durante a relação sexual. Cada pessoa tem um tipo de comportamento nesses momentos. Além disso, essas reações podem ser voluntárias ou involuntárias, dependendo do tipo de estímulo que se está tendo. Naturalmente, há homens que arfam ou gemem quando estão tendo uma relação, mas os gemidos, em especial, são marca registrada das mulheres.
A verdade é que as mulheres são mais “teatrais” na hora do sexo. Por isso tendem a dramatizar mais o que estão sentindo, expressando através de gemidos, palavras ou mesmo gritos todo o prazer obtido. Tudo isso enquanto os homens permanecem um tanto quanto estáveis. Essa é a natureza dos gêneros e a forma que ambos encontram de demonstrar que estão se divertindo.

O gemido serve para alguma coisa, que não seja apenas prazer?

Quando se pratica um esporte ou qualquer atividade que exija muita concentração, toda pessoa permanece extremamente focada no que está fazendo até o momento em que acaba a tarefa. É comum, em competições esportivas, ver atletas gritando ao final da prova, como se estivessem liberando toda a energia que, até aquele momento, estava sendo reprimida e direcionada para o esporte. Nas relações sexuais não é diferente.
É claro que ambos estão ali para curtir o momento e aproveitar a experiência, mas também há concentração para o sexo. Por esse motivo, os gemidos e sussurros seriam uma válvula de escape para os envolvidos na atividade, liberando a energia concentrada tal como os atletas fazem através dos gritos.

Por que, afinal, as mulheres fingem prazer?

É da natureza feminina tentar agradar ao parceiro, demonstrando o quanto ele está proporcionando prazer na cama. De acordo com um estudo realizado na Universidade de Lancashire, no Reino Unido, os gemidos e outros ruídos emitidos pelas mulheres fazem parte dessa encenação.
A pesquisa demonstrou que quatro, em cada cinco voluntárias entrevistadas, admitiam fingir um orgasmo usando gemidos durante suas relações, simplesmente porque gostariam que o sexo acabasse rapidamente. Este é um ponto importante para entender as relações homem-mulher.

Enquanto, para os homens, o sexo é uma parte fundamental do relacionamento, o que a estatística demonstra é que a maioria das mulheres não dá assim tanta importância à questão. É claro, no entanto, que trata-se de uma pesquisa pontual, o que não significa que a opinião das entrevistadas represente, de fato, a opinião das mulheres como um todo.
A estatística tornou-se ainda mais expressiva quando os pesquisadores perguntaram a elas os motivos que as levavam a fingir um prazer que, na realidade, não estavam experimentando. 92% das mulheres disseram que usavam os gemidos para agradar ao parceiro, fazendo-o crer que estava sendo o melhor dos amantes durante o sexo.
Se essa é uma estratégia válida ou não na hora H, a verdade é que a maioria dos homens continua na eterna dúvida sobre a veracidade do prazer demonstrado por suas parceiras e, embora alguns afirmem que também simulam um prazer excessivo para satisfazê-las, a arte de encenar na cama ainda é um campo mais feminino.

fonte: http://www.dicasdemulher.com.br/por-que-as-mulheres-gemem-durante-o-sexo/

Na hora H, vale tudo?

Seja o que for que você e seu parceiro queiram experimentar, a regra geral é uma só: os dois precisam estar com vontade e os dois precisam respeitar-se mutuamente



Há quem diga que no amor e na guerra, tudo é permitido. De fato, entre quatro paredes, quem faz as regras são os parceiros, mas é preciso respeitar os limites do outro – e os seus também. Topar determinada situação apenas para agradar o parceiro, sem que você realmente sinta vontade, é injusto e pode ocasionar arrependimentos posteriores.

Sexo oral

O sexo oral é uma das práticas sexuais mais comuns, e pode ser encarado como uma preliminar do sexo propriamente dito. No entanto, muitas pessoas não se sentem à vontade ao praticá-lo – e isso precisa ser sumariamente respeitado.
Além disso, há quem goste de receber o sexo oral, mas não de fazê-lo; e o contrário também é possível. Se uma dessas situações acontece com você ou com seu parceiro, sente-se com ele e tenha uma conversa franca a respeito. Assim, vocês podem entender melhor os motivos um do outro e a relação ficará fortalecida.

Sexo anal

Muitas dúvidas e polêmicas cercam o sexo anal e, por isso, não é todo mundo que o tem como uma prática regular. Pesem os muitos anos de repressão sexual sofrida pelas mulheres, pode-se entender melhor os motivos de o sexo anal ainda ser, por vezes, um tabu.
Se você sentir vontade de experimentar, fale sobre o tema com o parceiro. A conversa ajuda a eliminar dúvidas e a se sentir mais segura, mas lembre-se: não faça nada que você não sinta realmente vontade de fazer.

Sadomasoquismo

O sadomasoquismo ganhou destaque com o livro “50 tons de cinza”, de E. L. James, e muitas mulheres têm se interessado pelo assunto, desde então. A prática envolve todo um pano de fundo fetichista e objetos como algemas e chicotes são utilizados.
Mais uma vez, tudo depende de você e da sua curiosidade ou vontade. Se achar que será uma experiência interessante, vá em frente – é totalmente válido investir em algo novo, quando você está realmente a fim. O cuidado necessário é para que vocês não acabem se machucando de verdade. No mais, sejam felizes.

Fantasias

Realizar fantasias sexuais, como transar no carro, no mar ou no elevador, só para citar alguns exemplos, pode ser uma boa maneira de não deixar que o sexo caia na rotina. Esse tipo de atitude faz com que o desejo esteja sempre se renovando e pode até melhorar a qualidade do relacionamento do casal.
Mas e as fantasias de vestir? Vale se fantasiar de alguma coisa para satisfazer um desejo do parceiro? Vale. Se vocês dois curtirem a ideia e se soltarem, não há nada que os impeça de tentar. O lance das fantasias, sejam elas roupas ou situações, é sacudir a poeira do relacionamento. Se você acha que o seu está precisando de algo assim, elas são uma maneira leve e eficiente de começar.

Regra geral

Seja o que for que você e seu parceiro queiram experimentar, a regra geral é uma só: os dois precisam estar com vontade e os dois precisam respeitar-se mutuamente. Fazer algo apenas porque quer agradá-lo é um risco porque você pode acabar se magoando ou ficando com raiva dele, caso o relacionamento não dê certo no futuro.
Se for encarar situações novas entre quatro paredes, certifique-se de que a atitude é voluntária e movida unicamente por uma vontade sua. E você, acha que vale tudo na cama?

fonte: http://www.dicasdemulher.com.br/na-hora-h-vale-tudo/

Você beija bem?

Saber coordenar as doses certas de técnica e emoção faz toda a diferença

 Saber o que fazer com as mãos na hora do beijo, manter os olhos abertos ou fechados e mesmo gerenciar o tempo que o beijo dura pode fazer toda a diferença no efeito que ele tem sobre o outro. Quanto mais você beija, melhor se torna ao dominar as técnicas corretamente para obter um beijo perfeito. Faça o teste a seguir e descubra se você é uma beijoqueira profissional.


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Você está pronta para colocar silicone nos seios?

Entender os riscos envolvidos e as consequências é fundamental antes tomar a decisão de colocar implantes de silicone nos seios

 Antes de se deitar em uma mesa de cirurgia para implantar as tão sonhadas próteses mamárias, é preciso conhecer uma série de detalhes envolvidos no procedimento. Entender os riscos, as restrições e as consequências da cirurgia é fundamental para que você não se surpreenda depois, quando for impossível voltar atrás.

Procurar um profissional de confiança, escolhendo-o pela qualidade, mais do que pelo preço tentador, é o primeiro passo para esclarecer dúvidas e, quem sabe, encarar a cirurgia.

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Como escolher a cor do esmalte?

Se você também tem dificuldade em escolher a cor do esmalte, essas dicas são um guia para acertar sempre

 Mulheres são seres estranhos, que se ligam muito mais no universo da moda que os homens, embora eles também estejam cada vez mais pensando no visual. Enfim, o fato é que mulheres gostam de combinar – ainda que descombinando, às vezes – roupa, sapato, cabelo, maquiagem, bolsa e até a cor das unhas. Se você também tem dificuldade em escolher a cor do esmalte, siga as dicas abaixo para não errar nunca.

Escolha de acordo com a ocasião

Há ocasiões que “pedem” cores mais sérias, enquanto outras admitem tons descontraídos e até divertidos. Então, é importante saber em que tipo de ambiente você estará usando determinada cor.
Em uma entrevista de emprego, por exemplo, é fundamental manter a formalidade, de modo que esmaltes mais clarinhos, bem como vermelhos mais fechados e até alguns tons claros de rosa são as melhores opções. Você também pode optar pela francesinha e outras decorações muito discretas, que darão a impressão de que você é uma pessoa séria, dedicada e concentrada. As cores neutras são as mais indicadas, nesses casos.

Se, por outro lado, a ocasião for uma festa ou uma saída com as amigas e até com o namorado, você pode tirar da caixinha aqueles esmaltes mais chamativos e diferentes. Nesses casos, tudo é permitido: vermelhos vibrantes, tons de preto, unhas decoradas de acordo com o seu gosto e até esmaltes metalizados. Vale deixar a imaginação rolar solta.

Escolha de acordo com o tom de pele

Caso você não tenha certeza sobre qual cor combina com o seu tom de pele, algumas regrinhas básicas podem te ajudar: se você tem a pele muito branquinha, os tons mais claros são os que combinam melhor – brancos, tons de rosa e até de azul podem ser a escolha perfeita; para as de pele clara, mas não muito branca, as opções são as mais variadas – quase todos os tons ficam bons; se sua pele é um pouco mais bronzeada, variações do dourado e do vermelho combinarão perfeitamente e, por fim, se você tem a pele escura, os tons mais escuros de vermelho e de roxo te deixarão maravilhosa.

Escolha de acordo com a cor do batom

Assim como a cor do esmalte, a cor do batom também precisa de atenção especial: normalmente, vale a pena combiná-lo com seu tom de pele. Sendo assim, escolher uma cor de esmalte que combine ou complemente a cor do batom pode ser um passo importante para que o look final fique harmonioso.

Escolha de acordo com a roupa

Há algum tempo, não era elegante pintar as unhas da mesma cor das roupas, mas isso mudou. Hoje, você pode escolher um esmalte do mesmo tom das peças que está usando ou – ainda melhor – utilizar uma cor que combine com elas. Também nesse caso, escolher uma cor neutra te permite combinar as unhas com um maior número de peças do seu guarda-roupa.

Escolha de acordo com as tendências da moda

A cada nova coleção de roupas, mudam também as tendências para cor de esmalte. No entanto, é preciso cuidado: nem todos os tons combinarão com o seu estilo. Dê uma conferida nas opções e siga as dicas anteriores para escolher as que mais têm a ver com seu jeito de ser.

fonte : http://www.dicasdemulher.com.br/como-escolher-a-cor-do-esmalte/
 

 

Cuidados com o cabelo no inverno


No inverno, os cabelos precisam de cuidados especiais devido às baixas temperaturas. Neste período, costumamos tomar banhos mais quentes e a alta temperatura da água acaba retirando o óleo do couro cabeludo, que tem função de proteção natural e lubrificação dos fios.
Com a retirada deste óleo natural, o cabelo poder ficar com um aspecto ressecado, quebradiço, com pontas duplas. Em alguns casos, o organismo entende que preciso repor essa ausência de oleosidade e por isso, os cabelos podem ficar com aquele aspecto engordurado.

Assim como no verão, os cabelos precisam de uma atenção especial quando o frio chega. E as principais dicas de cuidados com o cabelo no inverno são bem simples, confira.

Hidratação

Utilizar shampoo e condicionador de boa qualidade e adequados para seu tipo de cabelo e fazer hidratação é a melhor opção para manter os fios saudáveis no inverno.
Primeiramente é preciso fazer uma limpeza profunda dos fios e retirar todas as impurezas. Em seguida, faça uma hidratação com um creme específico para o seu tipo de cabelo. A hidratação deve ser repetida semanalmente.

Água morna

A água quente é um dos principais inimigos do cabelo no inverno. Desidrata os fios, aumenta a queda e provoca uma descamação o couro cabeludo que pode ser confundida com caspa. Por isso, evite água quente nos fios ao máximo, utilize sempre água morna.

Oleosidade

É natural os cabelos ficarem mais oleosos no inverno. Por isso, opte por condicionadores e cremes mais leves e para desembaraçar os fios, use produtos sem enxágüe.

Secador

O uso do secador deve ser feito corretamente, pois o ar quente nos fios provoca o enfraquecimento. Para que isso não ocorra, antes de secar o cabelo aplique um protetor térmico ou reparador de pontas para proteger os fios.

Dormir com cabelos molhados

Não é recomendado dormir com o cabelo molhado, pois além ficar úmido, torna-se fraco e quebradiço. Evite também usar chapéus, boinas, lenços e gorros em excesso, pois aumentam ainda mais a oleosidade do cabelo ocorrendo e podem provocar o surgimento de fungos e bactérias no couro cabeludo.

Massagem no couro cabeludo

Ao lavar os cabelos, massageie o couro cabeludo. Assim, a circulação e oxigenação estarão ativas e ocorre o aceleramento no crescimento dos fios.

fonte: http://www.dicasdemulher.com.br/cuidados-com-o-cabelo-no-inverno/

quarta-feira, 19 de junho de 2013

Quer Emagrecer ???

Chá preto, guaraná e limão

 

Essa combinação queima gordura, desincha e dá energia!
Combinar chá preto, guaraná e suco de limão são uma forma muito eficiente de perder peso. As três substâncias ajudam o corpo a queimar gordura. “ “Como essa mistura possui muita cafeína , o ideal é consumir até 800ml por dia”.
Confira as propriedades emagrecedora de cada uma:

 Chá preto

 

Benefícios:  por conter cafeína, o chá preto acelera o metabolismo e ajuda o corpo a queimar calorias. Além disso, cada 100ml e chá preto contêm apenas 1 caloria. Segundo alguns estudos, embora seja um estimulante, o chá preto diminui o estresse e a ansiedade. Isso pode facilitar, e muito, numa dieta.
Dose recomendada: quatro xícaras por dia, no máximo.
Contra-indicações: O ideal é não consumir o chá preto logo depois do almoço e do jantar, porque ele possui tanino, que prejudica a absorção de ferro. Espere pelo menos uma hora.

 Guaraná



Benefícios: O guaraná tem a capacidade de usar o excesso de gordura como fonte de energia. Por isso, é um ótimo aliado para perda de peso. Ele também é um estimulante que combate o cansaço físico e mental, ideal para quem precisa de um empurrãozinho p0ara começar a fazer exercício.
Dose recomendada: duas colheres (sopa) por dia (prefira o pó às capsulas, que demoram mais para ser absorvidas).
Contra-indicações: Como possuí muita cafeína, o guaraná em excesso pode causar insônia e aumentar a excreção urinária, obrigando o organismo a eliminar mais água do que o recomendado.


Suco de limão
 
 
Benefícios: Por ser rico em ácido, o limão tem o poder de eliminar as toxinas e dissolver gorduras. Ele também diminui a retenção de líquidos e reduz a absorção das gorduras consumidas. É indicado ingeri-lo, logo depois das refeições, pois ele auxilia o organismo a absorver alguns nutrientes.
Dose recomendada: Dois copos (300ml) por dia.
Contra-indicações: Como é muito ácido, o limão em excesso pode afetar o aparelho digestório.

Sugestão de cardápio:
Café da manhã
- 4 fatias de presunto magro
- 3 fatias de queijo branco ou ricota
-1 ovo cozido
Almoço:
-1 porção de carne magra
-1 porção de salada de folhas
- 1 porção de chuchu cozido no vapor
- 1 fruta (maçã ou pêra)
Lanche da tarde:
- 2 fatias de presunto magro( ou peito de peru)
-2 fatias de queijo branco
- 3 castanhas-do-pará
Jantar:
- 1 porção de carne magra
- 1 porção de salada de folhas (rúcula, alface)
- 1 porção de acelga ou couve
- 1 fruta
Observação Essa dieta é rica em proteínas. Adote-o apenas por 1 mês por a falta de carboidrato pode prejudicar a saúde.

 fonte : http://www.mulheruniverso.com/2012/01/cha-preto-guarana-e-limao.html


Coleção de Roupas e Acessórios Femininos Lacoste 2013

Você que é fã da Lacoste e gosta de estar na moda impressionando a todos em seu redor. Conheça a coleção de Roupas e Acessórios femininos neste ano de 2013. Vamos mostrar os modelos e onde comprar através da loja virtual.
Reconhecida pelo mundo todo pelo tempo que está no mercado da moda, a Lacoste, oferece qualidade e conforto para os seus clientes. Em especial as mulheres, um público bem atrativo! E neste ano de 2013 a Lacoste vai surpreender ainda mais com as roupas e acessórios lançadas.
O objetivo deste lançamento é oferecer uma moda urbana, garantindo sempre a satisfação dos seus clientes. Neste caso seriam as mulheres! Quem já usa sabe o quanto é bom e quem não usa não sabe o que esta perdendo. A marca Lacoste tende a proporcionar satisfação e beleza de suas clientes.
Você irá ficar na moda com as roupas da Lacoste! São muitas peças e modelos diferentes e essenciais para o seu dia-a-dia. Há roupas e acessórios modernos e tradicionais, ficando sob sua escolha. Confira abaixo alguns dos modelos que separamos para você.

                                                                          Jeans 








                                                                         Vestidos





                                                                       Acessórios





                                                                    
                                                                      Calças




                                                                         
 
                                                                          Sapatos

Como Comprar

Você que adora a marca Lacoste e vive com as suas roupas e acessórios, saiba que você pode comprar pela loja virtual. Além de ser mais rápido e seguro, você em poucos segundos estará dentro de uma loja que possui uma das marcas mais famosas do mundo. Aproveite e clique aqui caso queira adquirir.
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fonte: www.NovidadesNet.com.br

sábado, 8 de junho de 2013

7 fatos sobre a vagina que toda mulher deveria saber

Entender corretamente o funcionamento desse órgão te ajuda a cuidar melhor da sua intimidade

 

Nada mais normal hoje em dia que mulheres desnudas, certo? Em revistas, filmes, fotografias, na praia e mesmo na televisão, a nudez feminina tornou-se absolutamente natural. Mesmo assim, homens (e mulheres) continuam tratando o assunto “vagina” como um tabu.
As informações disponíveis na internet muitas vezes são desencontradas e só fazem aumentar a polêmica. Visando esclarecer dúvidas sobre o órgão, destacamos sete fatos sobre a vagina que todo mundo precisa saber.

1 – A “vagina” é só um pedaço do órgão sexual feminino

O que chamamos vagina é, na verdade, apenas uma parte do órgão sexual feminino, que é composto por outras partes de igual importância. A parte externa do órgão, por exemplo, é chamada vulva. Ela inclui os lábios internos e externos, além do clitóris e da abertura para a vagina, em si, que é a parte interna do órgão, juntamente com o útero, ovários e trompas.

2 – Existem exercícios para a vagina

Os chamados “exercícios de Kegel”, conhecidos por ajudarem mulheres a atingirem o orgasmo, trabalham os músculos da vagina e podem ser feitos por qualquer mulher, em qualquer lugar. Na verdade, os exercícios são eficazes também para fortalecer os músculos do assoalho pélvico, o que pode ser útil para quem sofre de incontinência urinária ou gases, por exemplo.

3 – Probióticos ajudam a afastar infecções

“Probióticos” são organismos vivos que têm efeito benéfico sobre o equilíbrio bacteriano. Há evidências, por exemplo, de que eles ajudam a combater a diarreia e auxiliam na digestão.
No entanto, ainda é preciso que haja mais provas científicas para que os probióticos sejam considerados completamente eficazes no combate às infecções vaginais, mas alguns profissionais já os recomendam como tratamento auxiliar nesses casos.

4 – Corrimento nem sempre é normal

O corrimento é normal, porque a vagina é um órgão com função de autolimpeza. Mesmo assim, se você sentir dor, irritação, coceira, odores anormais ou perceber que ele está vindo em quantidade exagerada, convém procurar um médico. Pode ser apenas uma infecção simples, mas a opinião de um profissional é sempre importante para afastar a possibilidade de doenças mais sérias.

5 – Sexo é bom para a saúde da vagina

Os estrogênios são hormônios que ajudam a manter a vagina lubrificada e saudável. Quando seus níveis caem, ela pode se tornar seca e a mulher pode mesmo sofrer com dores. O sexo ajuda a manter esses níveis regulados, principalmente em mulheres que já passaram pela menopausa.
Para aquelas que sentem muita dor ou desconforto, vale a pena investir em lubrificantes sintéticos ou em tratamentos à base de hormônios, sempre com acompanhamento médico.

6 – Existem bactérias do bem

O que conhecemos por “lactobacilos” são bactérias que ajudam, inclusive, a manter os níveis de acidez da vagina equilibrados. Algumas vezes, este equilíbrio entre bactérias “do bem” e “do mal” é quebrado e a mulher pode sofrer com corrimentos que têm como característica o forte odor ou mesmo uma sensação de queimação.
Para ajudar na prevenção, use sabonetes especiais para a área e evite duchas íntimas.

7 – O clitóris, essa maravilha

Por que o clitóris é tão poderoso? Porque ele possui oito mil terminações nervosas destinadas exclusivamente ao prazer sexual. O pênis, segundo especialistas, possui apenas a metade disso.
Além disso, pesquisas indicam que ele se estende para o interior da vagina com um comprimento de quase três polegadas, conectando-se ao polêmico “ponto G”. Embora a parte visível dele seja pequena, o clitóris inteiro tem cerca de quatro polegadas.

 

10 truques de maquiagem que toda mulher deveria saber


 Segredinhos ajudam a ter boca e olhos poderosos e uma linda pele usando maquiagem




Que quase toda mulher é louca por maquiagem não é nenhuma novidade. Afinal, quem é que não gosta de poder usufruir de alguns pequenos truques para ficar ainda mais bonita? Seja para realçar a boca, os olhos, ou deixar a pele linda, sempre há um segredinho que pode ajudar a valorizar ainda mais a beleza natural.

1 – Elimine os sinais de cansaço

Depois de uma noite mal dormida, as olheiras são quase certas no dia seguinte. Para ajudar a diminuí-las e reduzir também o inchaço do rosto, a dica é molhar uma pequena toalha, deixá-la no freezer alguns minutos e, em seguida, colocar sobre a pele. Hidratar também é importante e, ao espalhar o produto, aproveite para massagear a pele. Na hora da maquiagem, disfarce o olhar cansado com corretivo um tom mais claro que a cor da base, de preferência em versões cremosas ou líquidas, que são mais fáceis de espalhar.

2 – Sobrancelhas uniformes

As sobrancelhas são a moldura do olhar e podem transformar a expressão do seu rosto. Por isso, mantê-las no formato certo é fundamental. Se você errou e acabou deixando algumas falhas, é preciso esperar crescer e, enquanto isso, corrigir com produtos específicos, combinam creme definidor, gel que ajuda a fixar, e cor, que deve ser próxima do seu tom natural. “É importante lembrar que esses produtos devem ser específicos para sobrancelha. Não adianta usar lápis ou sombra para o olho, pois possuem uma pigmentação diferente”, explica designer de sobrancelha Carla Barraqui, do Rio de Janeiro.

3 – Maquiagem natural

 Para situações como o trabalho, por exemplo, o ideal é não parecer que está maquiada. A recomendação da hair stylist Meire Carriel, do Lo Studio Panamby, em São Paulo, é uma maquiagem básica, que realce os traços. O pó compacto pode ser dispensado e, no lugar dele, pode ser usada uma base de textura spray leve ou uma base de textura nude, oil free e com um acabamento matificado, para não deixar a pele marcada.
Na sequência, aplica-se um blush em tom neutro, corretivo e a máscara para cílios apenas para definição. O batom pode ser nude ou na tonalidade mate. E, se quiser, pode ser passada uma sombra mate tom bege em toda pálpebra móvel e próximo da sobrancelha.

4 – Boca volumosa

Nem todo mundo nasceu com a sorte de famosas como Angelina Jolie e Alinne Morais que, naturalmente, já possuem uma boca poderosa. Mas qualquer mulher pode conseguir esse efeito. A dica da maquiadora Vanessa Rozan, do Liceu de Maquiagem de São Paulo, é apagar o desenho dos lábios com corretivo e refazer o contorno de 1mm além do formato original com lápis de boca. Depois, aplique um batom com ácido hialurônico (que), especialmente os de cores vivas e cintilantes, que destacam os lábios e causam a ilusão ótica de aumento. Finalize passando um gloss no centro dos lábios inferiores.

5 – Olhos mais sexy

O olhar é a chave da sedução e caprichar neles é fundamental para garantir o sucesso da produção. Para deixá-los maiores, contorne a parte externa da raiz dos cílios superiores com um lápis cremoso, fazendo um traço em direção ao canto externo. Na parte externa use um pincel de precisão para arrastar o traço e fazer a ponta de gatinho. Algumas cores que ficam bem são berinjela, marrom escuro, preto e verde-musgo. Sombra num tom marrom médio nas pálpebras, sobre o lápis, complementa o visual. Para finalizar, use uma máscara de volume para os cílios.

 

6 – Cílios poderosos

Os cílios também merecem atenção e, mesmo os naturais, podem ganhar um efeito de postiços graças ao efeito do curvex. Basta pressioná-lo próximo à raiz dos fios por 5 segundos e, em seguida, levar até a metade do comprimento e apertar novamente, de leve. Depois disso, aplique a máscara, sempre apoiando a escova na base das pestanas e passando em direção às pontas, além de fazer alguns movimentos sutis na horizontal. Faça em três camadas: a primeira em toda a extensão, a segunda do meio para a ponta e a última apenas nos cílios do canto. Para os inferiores, use o pincel na vertical.

7 – Rosto definido

A dica é seguir o jogo de luz e sombra, deixando algumas regiões mais claras e outras mais escuras. Para saber quais áreas iluminar, a maquiadora sênior da MAC, Fabiana Gomes, ensina: “Em frente ao espelho, com uma fonte luminosa acima da cabeça, movimente-se e veja onde aparecem as sombras. São esses locais que devem ser escurecidos”, diz. Para afinar o rosto, use um pincel largo e aplique o pó seguindo a linha imaginária quem vai do alto das maçãs até o canto da boca e ilumine o centro da testa com corretivo líquido um tom mais claro que a pele. E, independente do tom de pele, o ideal é usar um pó solto dois tons acima da cor da base.

8 – Pele bronzeada

Não é preciso tomar sol para ficar com cara de quem se bronzeou. Alguns produtos podem ajudar a conseguir esse efeito. Para começar, escolha uma base até dois tons acima da sua pele. Com um pincel, aplique em todo o rosto e esfume bem a linha do pescoço, deixando uma transição natural. Um pó translúcido pode ser usado em pontos estratégicos, como testa, abaixo dos olhos, queixo e sobre o ossinho do nariz. Nas têmporas, em direção à boca, espalhe um pó bronzeador.

9 – Bonita a festa toda

Toda mulher sabe o quanto é frustrante fazer um belo make para algum evento e ainda na metade da noite a maquiagem começar a sair. Por isso, a preparação da pele é um passo essencial para fazer a maquiagem durar. O uso do primer, além de proteger a pele da própria maquiagem, ajuda na fixação e na uniformização da cor. Usar maquiagem de toque seco também é uma boa opção.

10 – Não se esqueça do pescoço

Base e pó com dois tons a mais que o tom da pele são necessários para deixar a maquiagem completa e uniforme. A dica da maquiadora Viviane Costa, do Studio de Beleza Sonia Nesi, no Rio de Janeiro, é pincelar minuciosamente na ponta do queixo e abaixo dele, deslizando o pincel.